발바닥은 우리 몸에서 가장 많이 사용되는 부위 중 하나로, 일상생활에서 중요한 역할을 합니다. 그러나 나이가 들면서 발바닥의 구조와 기능은 변화하게 되고, 이러한 변화는 종종 통증이나 불편함으로 이어질 수 있습니다. 따라서 발바닥 건강 관리는 모든 연령대에서 중요하지만, 특히 나이가 들면서 더욱 신경 써야 할 부분입니다. 이 글에서는 나이에 따른 발바닥의 변화와 이를 효과적으로 관리하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 나이에 따른 발바닥 아치의 변화발바닥에는 아치가 있어 체중을 분산시키고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 이 아치는 우리의 걸음걸이와 균형에도 큰 영향을 미칩니다. 그러나 나이가 들어감에 따라 이 아치가 낮아지거나 평평해질 수 있습니다. 이를 평발이라고 하며, 발바닥의 피로가 증가하고,..
